les ingrédients

1. Dans un saladier, mélangez les flocons et les noisettes. Ecrasez une banane puis arrosez de miel et bien mélangez. Vous pouvez même mélanger à la main, ça sera plus uniforme. 

2. Etalez sur la plaque du four recouverte de papier cuisson et enfournez pour 30mn à 150°. Remuez toute les 5mn et surveillez de près la cuisson. 

3. Laisser refroidir, mélangez les céréales, les cranberries, les graines de courges et les abricots coupés en dés. 

Conservez dans un bocal. Dégustez froid avec du fromage blanc ou un verre de lait.